こんにちは。
ここ最近少し暖かい日が続いた気がしましたが、今日は寒い！
気温差が体に堪えます。こんな時はお風呂で体の芯から温まりたいものです。
みなさんはお風呂でどのように過ごしていますか?
私は1日の終わりに、お風呂でその日の出来事を振り返るのが習慣です。
よく仕事のやり残しを思い出し、お風呂上りに慌てて畑中や袖山に連絡するなんてことも珍しくありません。(ごめんなさい！気を付けます(笑))
何にもなかった日は、ご機嫌でシャワーをマイクに歌っております♪
温かい湯船に入って体があたたまると、血管が広がり、沢山の血液が体内をめぐることで、新陳代謝が活発になり「体の修復」や「リラックス効果」を得られるそうです。
お風呂はいいことづくしですね！！
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